• Motionssim

    Motionssim i stora bassängen

    I ett simpass tränar du hela kroppen, du kan även intervallträna genom att växla mellan snabbare och lugnare tempo. Simningen sliter inte på ben, leder och muskler. Det ger både styrka och kondition, eftersom vattnet ger ett bra motstånd.

    Måndagar-torsdagar 06.30-08.00 och 19.00-21.00.
    Fredagar 06.30-08.00 och 18.00-21.00.
    Söndag 18.00-20.00

    Dessa tider är det bara motionssim – ingen lek – i stora bassängen.
    På lördagar kl. 17-19, under vårt Pooldisco, finns två banor reserverade för motionssim.

    Motionssim för vuxna nybörjare

    Vill du bli säkrare på bröstsim? Vi gör övningar och lär ut simteknik samtidigt som du får motion. En simlärare finns på bassängkanten och det finns möjlighet att låna
    flythjälpmedel. En del övningar görs i grupp men det mesta är personlig coachning.

    Fredagar 17.30-18.00.
    Drop in. Ingår i badentrén.
    Åldersgräns 18 år.
    Max 10 personer i gruppen

  • Kontakta oss