I ett simpass tränar du hela kroppen, du kan även intervallträna genom att växla mellan snabbare och lugnare tempo. Simningen sliter inte på ben, leder och muskler. Det ger både styrka och kondition, eftersom vattnet ger ett bra motstånd.

Måndag-torsdag: 6.00-8.00 och 19.00-21.00
Fredag: 6.00-8.00 och vuxenkväll 18.00-21.00
Lördag-söndag: 19.00-20.00 (ej under sommaren juni – augusti)

Under dessa tider är det enbart motionssim och ingen lek i simhallen. Simundervisning kan dock förekomma på vardagar.

Vid pooldisco finns två banor reserverade för motionssim.